На свята хочеться смачненького. Але не завжди смачно = корисно. Тому варто приділити особливу увагу новорічним стравам. Важливо, що вони були не тільки смачними та іноді екзотичними, але і були корисними, збалансованими та приносили користь нашому здоров’ю. Новорічні страви можуть бути смачними й без майонезу, жиру та цукру. Варто трішки докласти зусиль та проявити фантазію і ви отримаєте смачний стіл, після якого не потрібно буде влаштовувати собі розвантажувальні дні, іти в спортзал та мучити свій організм дієтами. Отже, що ж такого приготувати на свята, щоб потім почуватися добре? Розкриваємо секрети в цій статті.
Новорічні страви: що приготувати?
Перед тим, як робити закупку продуктів, варто скласти святкове меню. Запишіть собі в нотатки святкові страви, які ви б хотіли бачити на новий рік. Окремо виділіть наступні пункти:
- холодні закуски – сюди можуть входити: нарізка сирів, фрукти, канапки з червоною рибкою чи ікрою;
- основна страва – наприклад, м’ясо або рибка – краще запечені в духовці, + гарнір (якщо в цьому є потреба);
- салати – пам’ятайте, чим простіше, тим краще для організму, не потрібно робити відро майонезного салату. Оберіть грецький чи цезар, або ж навіть вінегрет (чудовий сезонний салат);
- солодощі та десерти – рекомендуємо обрати мусові легкі десерти, в яких не буде багато цукру;
- напої б/а – компот без цукру, проста очищена вода;
- алкоголь – важлива не кількість, а якість. Не вживайте багато алкоголю, він шкодить здоров’ю.
Аюрведична кухня на новий рік
Аюрведичні страви наповнюють організм корисними елементами та вітамінами. Стародавня індійська практика приготування страв базується на використанні тільки натуральних продуктів, які будуть приносити користь організму. Після вживання таких страв, ви відчуєте приплив енергії та наповненість силами. Ніякої тяжкості та болів в шлунку – все просто і корисно. І головне, можна приготувати навіть вдома. Аюрведа базується на простоті та балансі. Корисна їжа – це основа здорового способу життя. В аюрведі на одній тарілці поєднується відразу 6 смаків – солоний, кислий, гострий, солодкий, гіркий та терпкий. Енергетично збалансовані страви основа аюрведи.
Новорічні страви в Shambala Wellness Club
Якщо ви ще не забронювали триденну новорічну програму у нас, то саме час поквапитися. Однією з переваг нашої програми є можливість повноцінно відпочити від роботи, домашніх справ та галасу великого міста.
В новорічну ніч на вас чекатиме:
- Вечеря в ресторані з особливим меню
- Святкова програма та жива музика
- Тематична фотозона
- Подарунки від Shambala Wellness Club!
Перебуваючи на нашій програмі, всі клієнти нашого аюрведичного центру під Києвом отримають триразове аюрведичне харчування. Ви зможете покуштувати різні страви. Додатково, відчуєте енергію та позитивні емоції.
Новий рік – чудовий та святковий період. Тому варто відпочити й наповнитися енергією, щоб потім плідно працювати весь рік. Ми живемо в складних умовах і в нашому житті багато стресу. Подбайте про свої емоції та емоції своїх рідних – завітайте на свята в Shambala Wellness Club!
