Спокійний розум — шлях до внутрішньої рівноваги, гармонії і довгого, здорового життя. Однак стрес, непрожиті емоції, неякісне харчування і недостатній відпочинок порушують цю гармонію і стають причиною багатьох хронічних захворювань. Відновити баланс допоможе давня індійська система медицини — аюрведа. SHAMBALA пропонує вам пройти унікальну 5-ти денну програму буднього дня «Detox + Antistress», яка стане сходинкою в нове життя — життя в гармонії зі світом і власною природою.
Програма представляє собою комбінацію індійських масажів, йоги і медитацій, а також включає в себе щоденні консультації доктора, класичні терапії аюрведи, такі як Широдхара, масаж мішечками Кіжи, Сведана (парова лазня), а також прийом натуральних лікарських препаратів.
«Detox + Antistress» — програма буднього дня, розрахована на 5 днів. Рекомендована тим, хто відчуває занепад сил, апатію, занадто швидко втомлюється і знаходиться в постійному стресі. Комплекс процедур поповнить запаси енергії, приведе розум в спокій та очистить тіло від накопичених токсинів. Це відмінний спосіб краще зрозуміти потреби свого організму та досягти внутрішньої гармонії.
Програма представляє собою комбінацію індійських масажів, йоги і медитацій, а також включає в себе щоденні консультації доктора, класичні терапії аюрведи, такі як Широдхара, масаж мішечками Кіжи, Сведана (парова лазня), а також прийом натуральних лікарських препаратів.
«Detox + Antistress» — програма буднього дня, розрахована на 5 днів. Рекомендована тим, хто відчуває занепад сил, апатію, занадто швидко втомлюється і знаходиться в постійному стресі. Комплекс процедур поповнить запаси енергії, приведе розум в спокій та очистить тіло від накопичених токсинів. Це відмінний спосіб краще зрозуміти потреби свого організму та досягти внутрішньої гармонії.
3 КРОКИ НА ШЛЯХУ ДО БАЛАНСУ
Очищення тіла
Наша мета — видалити наслідки оксидативного стресу, а також безпечно очистити організм від шлаків, поліпшити обмінні процеси і відновити природний баланс вашого організму.
Заспокоєння розуму
Ранкові дихальні практики в SHAMBALA допоможуть швидше відновити нервову систему і розслабити організм. Практика Трай-йоги та медитації з правильним диханням навчать керувати внутрішнім станом і контролювати емоції.
Ментальний детокс
Відсутність гучних заходів, TV та алкоголю, щоденна галотерапія, плавання в басейні, чисте повітря, спокій і повний digital-детокс — ідеальне доповнення до процесу відновлення.
ПОКАЗАННЯ ДО ПРОГРАМИ
1
Синдром емоційного вигорання та хронічна втома.
2
Безсоння, неспокійний сон.
3
Дратівливість, тривожність, апатія.
4
Порушення обмінних процесів, застій лімфи.
5
М'язові затиски.
6
Зниження працездатності, швидкості реакції, зосередженості.
7
Мігрені, головні болі від перевтоми.
СКЛАД ПРОГРАМИ
День 1
Заїзд: понеділок, 14:00
- Бэк Абх'янгам (масаж спини)
- Широ Абх'янгам (масаж голови)
- Консультація лікаря аюрведи (первинна, перший або другий день)
- Індивідуальне призначення препаратів для прийому протягом курсу
- Йога
- Вечірній захід (лекції, медитації)
- Прийом препаратів після призначення лікаря
День 2
Вівторок
- Пранаяма, ранкова йога
- Масаж всього тіла Абх'янгам
- Пада Абх'янгам (масаж стоп)
- Чистка очей (тарпанам)
- Консультація лікаря аюрведи (перший або другий день)
- Йога
- Вечірній захід (лекції, медитації)
- Прийом препаратів після призначення лікаря
День 3
Середа
- Пранаяма, ранкова йога
- Масаж всього тіла соляними мішечками Кіжи
- Масаж обличчя
- Нас'ям — терапія, що спрямована на очищення горла та пазух від токсинів. Представляє собою закапування теплих лікувальних масляних крапель в ніс
- Йога
- Вечірній захід (лекції, медитації)
- Прийом препаратів після призначення лікаря
День 4
Четвер
- Пранаяма, ранкова йога
- Масаж всього тіла Абх'янгам
- Масаж обличчя
- Широдхара
- Заключна консультація лікаря аюрведи
- Йога
- Вечірній захід (лекції, медитації)
- Прийом препаратів після призначення лікаря
День 5
Виїзд: п'ятниця, 12:00
- Пранаяма, ранкова йога
- Медове обгортання
- Виїзд з комплексу
КОРИСТЬ ВІД ПРОГРАМИ
1
Абсорбція накопичених токсинів та очищення організму від шлаків.
2
Підтримка здорової мікрофлори кишківника, нормалізація процесу травлення.
3
Виведення надлишків рідини з організму та усунення набряклості.
4
Відновлення емоційного стану та підвищення загального життєвого тонусу.
5
Оновлення та омолодження організму на клітинному рівні.
6
Адаптація до емоційних та фізичних навантажень, зняття нервової напруги.
7
Зниження негативних наслідків психоемоційних навантажень.
8
Поліпшення якості сну.
ТОП-3 ТЕРАПІЇ
УМОВИ ПРОХОДЖЕННЯ
Ви:
Яка вартість програми?
SHAMBALA:
Сума інвестицій в ваше здоров'я — 18 000 гривень.
Ви:
Чи входить в цю вартість проживання?
SHAMBALA:
Так, звичайно.
У вартість програми включено проживання в номері категорії STANDARD, а також доступ до аквазони, тренажерної зали та триразове вегетаріанське харчування, розроблене за канонами аюрведи.
У вартість програми включено проживання в номері категорії STANDARD, а також доступ до аквазони, тренажерної зали та триразове вегетаріанське харчування, розроблене за канонами аюрведи.
Ви:
Коли я можу заїхати на програму?
SHAMBALA:
Програма фіксована та розрахована на будні дні.
Заїзд: понеділок, 14:00.
Виїзд: п'ятниця, 12.00.
Заїзд: понеділок, 14:00.
Виїзд: п'ятниця, 12.00.
Поверніть ресурсний стан, зміцніть здоров'я та дозвольте собі віднайти гармонію!
КОНТАКТИ
Підписатись на разсилку
Підпишіться, щоб отримувати новини про всі заходи, акції та знижки
Політика конфіденційності