Спокійний розум — шлях до внутрішньої рівноваги, гармонії і довгого, здорового життя. Однак стрес, непрожиті емоції, неякісне харчування і недостатній відпочинок порушують цю гармонію і стають причиною багатьох хронічних захворювань. Відновити баланс допоможе давня індійська система медицини — аюрведа. SHAMBALA пропонує вам пройти унікальну 5-ти денну програму буднього дня «Detox + Antistress», яка стане сходинкою в нове життя — життя в гармонії зі світом і власною природою.
Програма представляє собою комбінацію індійських масажів, йоги і медитацій, а також включає в себе щоденні консультації доктора, класичні терапії аюрведи, такі як Широдхара, масаж мішечками Кіжи, Сведана (парова лазня), а також прийом натуральних лікарських препаратів.
«Detox + Antistress» — програма буднього дня, розрахована на 5 днів. Рекомендована тим, хто відчуває занепад сил, апатію, занадто швидко втомлюється і знаходиться в постійному стресі. Комплекс процедур поповнить запаси енергії, приведе розум в спокій та очистить тіло від накопичених токсинів. Це відмінний спосіб краще зрозуміти потреби свого організму та досягти внутрішньої гармонії.
3 КРОКИ НА ШЛЯХУ ДО БАЛАНСУ
Очищення тіла
Наша мета — видалити наслідки оксидативного стресу, а також безпечно очистити організм від шлаків, поліпшити обмінні процеси і відновити природний баланс вашого організму.
Заспокоєння розуму
Ранкові дихальні практики в SHAMBALA допоможуть швидше відновити нервову систему і розслабити організм. Практика Трай-йоги та медитації з правильним диханням навчать керувати внутрішнім станом і контролювати емоції.
Ментальний детокс
Відсутність гучних заходів, TV та алкоголю, щоденна галотерапія, плавання в басейні, чисте повітря, спокій і повний digital-детокс — ідеальне доповнення до процесу відновлення.
ПОКАЗАННЯ ДО ПРОГРАМИ
1
Синдром емоційного вигорання та хронічна втома.
2
Безсоння, неспокійний сон.
3
Дратівливість, тривожність, апатія.
4
Порушення обмінних процесів, застій лімфи.
5
М'язові затиски.
6
Зниження працездатності, швидкості реакції, зосередженості.
7
Мігрені, головні болі від перевтоми.
СКЛАД ПРОГРАМИ
День 1
Заїзд: понеділок, 14:00
Бэк Абх'янгам (масаж спини)
Широ Абх'янгам (масаж голови)
Консультація лікаря аюрведи (первинна, перший або другий день)
Індивідуальне призначення препаратів для прийому протягом курсу
Йога
Вечірній захід (лекції, медитації)
Прийом препаратів після призначення лікаря
День 2
Вівторок
Пранаяма, ранкова йога
Масаж всього тіла Абх'янгам
Пада Абх'янгам (масаж стоп)
Чистка очей (тарпанам)
Консультація лікаря аюрведи (перший або другий день)
Йога
Вечірній захід (лекції, медитації)
Прийом препаратів після призначення лікаря
День 3
Середа
Пранаяма, ранкова йога
Масаж всього тіла соляними мішечками Кіжи
Масаж обличчя
Нас'ям — терапія, що спрямована на очищення горла та пазух від токсинів. Представляє собою закапування теплих лікувальних масляних крапель в ніс
Йога
Вечірній захід (лекції, медитації)
Прийом препаратів після призначення лікаря
День 4
Четвер
Пранаяма, ранкова йога
Масаж всього тіла Абх'янгам
Масаж обличчя
Широдхара
Заключна консультація лікаря аюрведи
Йога
Вечірній захід (лекції, медитації)
Прийом препаратів після призначення лікаря
День 5
Виїзд: п'ятниця, 12:00
Пранаяма, ранкова йога
Медове обгортання
Виїзд з комплексу
ВАРТІСТЬ 18 000 ГРИВЕНЬ
КОРИСТЬ ВІД ПРОГРАМИ
1
Абсорбція накопичених токсинів та очищення організму від шлаків.
2
Підтримка здорової мікрофлори кишківника, нормалізація процесу травлення.
3
Виведення надлишків рідини з організму та усунення набряклості.
4
Відновлення емоційного стану та підвищення загального життєвого тонусу.
5
Оновлення та омолодження організму на клітинному рівні.
6
Адаптація до емоційних та фізичних навантажень, зняття нервової напруги.
7
Зниження негативних наслідків психоемоційних навантажень.
8
Поліпшення якості сну.
ТОП-3 ТЕРАПІЇ
Масаж мішечками Кіжи
Кіжи — масаж гарячими лляними мішечками, які наповнені сіллю, піском або спеціальними лікарськими травами. З їх допомогою терапіст інтенсивно масажує і розтирає тіло. Процедура приносить довгоочікуване розслаблення м'язів і наповнює тіло приємним теплом. Під час масажу активуються марма-точки та відновлюється зв'язок ментального і фізичного здоров'я.
Широдхара
Широдхара — унікальна аюрведична терапія, яка не має аналогів ні в одній існуючій системі оздоровлення. Її мета — розслабити організм та створити ідеальний баланс між тілом і свідомістю. Під час терапії тепле масло тонким, безперервним струмочком ллється в центр чола, викликаючи потік приємних відчуттів. Масло глибоко розслаблює мімічну мускулатуру, думки очищуються, а внутрішнє світовідчуття стає благим.
Масаж Удвартанам
Масаж Удвартанам одна з небагатьох процедур аюрведи, яка проводиться без використання олій. Замість них використовують лікувальні трави. Поєднання і пропорції компонентів для лікувального порошку підбираються індивідуально, виходячи з типу доші. Основа процедури — глибокий інтенсивний трав'яний масаж з локальним тиском на різні ділянки тіла. Удвартанам схожий з класичним скрабом і застосовується для поліпшення циркуляції крові і ліпідного обміну.
УМОВИ ПРОХОДЖЕННЯ
Ви:
Яка вартість програми?
SHAMBALA:
Сума інвестицій в ваше здоров'я — 18 000 гривень.
Ви:
Чи входить в цю вартість проживання?
SHAMBALA:
Так, звичайно. У вартість програми включено проживання в номері категорії STANDARD, а також доступ до аквазони, тренажерної зали та триразове вегетаріанське харчування, розроблене за канонами аюрведи.
Ви:
Коли я можу заїхати на програму?
SHAMBALA:
Програма фіксована та розрахована на будні дні. Заїзд: понеділок, 14:00. Виїзд: п'ятниця, 12.00.
Поверніть ресурсний стан, зміцніть здоров'я та дозвольте собі віднайти гармонію!
[contact-form-7 404 "Не знайдено"]
АДРЕСА
Київська область, Броварський район, с. Рожни, вул. Свободи, 67
Call-центр: с 09:00 до 18:00
Час роботи ресепшн: з 9:00 до 21:00
Час роботи ресторану: з 09:00 до 20:00
Час роботи басейну та SPA-зони: з 09:30 до 21:00