Масажі

Це не просто масаж! Абх’янга — це філософія. В основі цього аюрведичного масажу-промаслювання лежить дбайлива взаємодія з тілом, спрямована на оздоровлення всіх органів. Під час масажу, терапіст працює з теплими натуральними маслами, які розслаблюють тіло, позбавляють розум від нав’язливих думок і заземлюють нас. Масляний масаж зміцнює і заспокоює центральну нервову систему, покращує сон і врівноважує гормональну систему. Абх’янга також стимулює кровообіг, робить м’язи і суглоби гнучкими, зміцнює травний процес, виводить токсини з нашого організму та омолоджує.

Ви знали, що перші згадки про балійський масаж відносяться до VIII століття нашої ери? Правда, тоді він був доступний лише членам королівської сім’ї. Зараз традиційний балійський масаж може дозволити собі кожен. Це кращий спосіб зняти стрес, прибрати напругу з м’язів і відновити внутрішню енергію. Починається масаж завжди зі ступень, потім рухи йдуть вгору, вздовж корпусу і плавно повертаються назад. Ми працюємо не просто з тілом, ми працюємо з енергетичними меридіанами, завдяки яким вивільняється заблокована енергія і знімається загальна напруга. Наші терапісти працюють великими пальцями обох рук і долонями. Сам процес масажу включає в себе безліч елементів: поплескування, розтягування і м’які натискання. В Shambala Wellness Club цей вид масажу практикують майстри з Індії. Вони мають багаторічний досвід і знають всі нюанси цієї процедури. Балійський масаж проводиться з використанням натуральних масел. При наявності алергії на будь-яке з них ми рекомендуємо заздалегідь попередити нас про це. Найчастіше ми використовуємо цей вид масажу для зняття емоційної напруги, але терапія несе і лікувальний ефект. Масаж допомагає в боротьбі з головними болями, мігренню, розладами сну. Він знімає м’язові спазми і артралгії, є ефективним в лікуванні радикулітів, хронічної серцевої недостатності, виразки шлунка і дванадцятипалої кишки, остеохондрозів і ряду інших захворювань.

Традиційний тайський масаж в корені відрізняється від класичних технік. В його основі лежить безпосередня робота з гнучкістю і рухливістю тіла. Між собою наші терапісти називають його йога-масажем. Це пов’язано з використанням в ньому великої кількості елементів з асан і глибокого дихання під час процедури. Як проходить тайський масаж? Тайський масаж виконується на пружному маті. На відміну від класичного масажу, в ньому не використовується крем або олія, а клієнт одягнений в легкий бавовняний або лляний одяг. Сеанс масажу проводиться в спокійній атмосфері, яка дозволить вам повністю розслабитися, налаштуватися на процес, привести в норму ритм дихання і отримати максимум користі і задоволення від процедури. Всього один сеанс дає вражаючий результат. Ви розслабляєтеся, тіло стає «м’яким», гнучким і рухомим. Впишіть тайський масаж в свій щотижневий чек-лист і запевняємо: ви надовго забудете про те, що таке хронічна втома, відчуття тривоги і внутрішньої напруги. Тайський масаж тіла — визнаний метод оздоровлення, в основі якого лежить робота з марма-точками. Тайський масаж виводить з організму шлаки і токсини, «пом’якшує» м’язи всього тіла, надає приголомшливий омолоджуючий ефект, а також: відновлює емоційний стан; допомагає сконцентруватися на тілесних відчуттях, відчути себе «тут і зараз»; очищає розум від нав’язливих думок і тривог дня; знімає стрес; посилює внутрішню енергію; підвищує гнучкість м’язів; коригує і покращує поставу; зміцнює імунітет.

Шангрі-Ла — вибір спортсменів і тих, хто дуже любить «сильні» техніки масажу. Особливістю цієї процедури є глибокий вплив на м’язові тканини і ретельне опрацювання кожного м’яза і зв’язки. Під час роботи з вашим тілом з м’язових тканин виводиться молочна кислота, що сприяє поліпшенню розтяжки зв’язок і сухожиль, а також зниженню больового синдрому після інтенсивних тренувань. Користь Шангрі-Ла — цей масаж  відмінно бадьорить! Спершу, звісно, ви повністю розслабитеся, а потім відчуєте максимальний приплив нових сил і енергії. Масаж активізує кровообіг, нормалізує обмінні процеси в тілі та оздоровлює весь організм. Ця техніка позитивно впливає на суглоби і покращує кровопостачання. До того ж, Шангрі-Ла відмінно зміцнює серцево-судинну систему і в цілому поліпшує роботу серця, усуває застійні явища в м’язах, зміцнює здоров’я і відновлює життєвий тонус, знімає втому і емоційну напругу. Кількість і частота сеансів масажу визначається для кожного пацієнта індивідуально.

Масаж Удвартанам одна з небагатьох процедур аюрведи, яка проводиться без використання масел. Замість них терапісти нашого центру застосовують стовчені в порошок лікувальні трави. Поєднання і пропорції компонентів для лікувального порошку підбираються індивідуально, виходячи з типу доши пацієнта і розв’язуваних проблем. Основа процедури — глибокий інтенсивний трав’яний масаж з локальним тиском на різні ділянки тіла. За своєю суттю, Удваратанам схожий з класичним скрабом і застосовується для поліпшення циркуляції крові і ліпідного обміну.

Незвичайна назва приховує за собою всім знайомий варіант масажу шийно-комірцевої зони, але в аюрведичній версії. Шампіссаж — один з найкорисніших і рекомендованих нами видів масажу. Він не тільки позитивно впливає на стан м’язів і зв’язок, а й покращує мозковий кровообіг. Ця лікувально-профілактична процедура завжди включена в курс оздоровлення, оскільки просто необхідна всім, хто веде малорухливий спосіб життя, а також тим, хто зіткнувся з такими захворюваннями як остеохондроз і сколіоз. Шампіссаж усуває больові відчуття в плечах, шиї, знижує інтенсивність головних болів, нормалізує підвищений тиск, зводить «нанівець» сонливість і нервозність. Крім лікувальних цілей, Шампіссаж володіє і косметичним ефектом. Завдяки йому м’язи обличчя отримують достатню кількість кисню, посилюються процеси регенерації, шкіра підтягується і стає пружною. Масаж проводиться з використанням аюрведичних масел, які гарантують тривалий оздоровчий ефект. Показання до такого масажу —  шийний остеохондроз, радикуліт і спондильоз; будь-які інші захворювання хребта в шийному відділі; болі, дискомфорт, оніміння, печіння, почуття мурашок або інші порушення чутливості в області шиї і комірцевої зони мігрень, головні болі, підвищений або знижений артеріальний тиск; вегето-судинна дистонія; порушення сну; синдром хронічної втоми, нервове перенапруження.

Уявіть: тепле масло тонесеньким безупинним струмочком ллється в центр чола, викликаючи потік приємних відчуттів. Масло глибоко розслаблює мімічну мускулатуру, від нас йде напруга, думки очищуються, а внутрішнє світовідчуття заповнюється благостю. Масаж Широдхара надає потужну заспокійливу дію на нервову систему, викликає відчуття повного розслаблення і занурення в медитативний стан. Широдхара позбавляє від безсоння, депресії, заспокоює нервову систему, знімає стрес, покращує мозкову діяльність, пробуджує творчі здібності, допомагає змінити тонус тіла (пракріті).

Міофасциальний масаж дозволить ефективно і безпечно усунути проблеми опорно-рухового апарату, зняти напругу з м’язів шиї і спини, усунути біль і поліпшити поставу. У своїй роботі терапісти центру Shambala Wellness Club зміщують акцент на опрацювання м’язів спини, ніг, плечей та рук. Майстер регулює силу виходячи з ваших індивідуальних особливостей, потреб і больових відчуттів, приділяючи при цьому більше уваги тим ділянкам тіла, які потребують додаткового опрацювання.

Якщо перед вами стоїть завдання максимально розслабитися — вибирайте аромамассаж. Його особливість — використання під час процедури композицій з ефірних олій кориці і ванілі. Вони глибоко проникають в кожну клітинку вашого тіла і дарують незабутні хвилини безтурботності. Чому варто спробувати аромамассаж? Він швидко розслаблює все тіло і вводить вас в медитативний стан; знімає затиски і блоки з м’язів спини, шиї і ніг; насичує шкіру корисними речовинами; збільшує життєву і сексуальну енергію; продовжує молодість і уповільнює процеси старіння. В арома oil-масажі ми використовуємо тільки м’які рухи. Весь процес проходить в повільному темпі, без сильних натискань. Аромамасаж — дуже приємна і корисна процедура, яка допоможе вам відновитися і душею, і тілом.

Кращий засіб в боротьбі з «апельсинової скоринкою» — медовий масаж. Секрет його ефективності криється в подвійній користі: цілющій силі натурального меду і масажної дії. У процесі роботи з вашим тілом терапісти центру Wellness Club Shambala використовують техніки, які дозволяють меду вбиратися швидко і за лічені секунди включатися в обмінні процеси організму. Який мед ми використовуємо? Ми за натуральність у всьому, а тому мед для масажу вибираємо також ретельно, як і професійну косметику. Щоб бути впевненими в якості продукту, ми безпосередньо працюємо з місцевими бджолярами. Будьте впевнені: в процесі масажу ваша шкіра насититься усіма макро- і мікроелементами, оскільки ми використовуємо тільки свіжий і якісний мед. Медовий масаж: підсилює потік крові і лімфи; омолоджує організм і запускає процеси регенерації; впливає на процес схуднення; має позитивний лікувальний вплив на суглоби; бореться з синдромом хронічної втоми та порушеннями сну. Антицелюлітний медовий масаж зменшує жирову тканину, і, як наслідок, корегує обсяги тіла. Шкіра після цієї процедури стає неймовірно гладкою, пружною і еластичною. Медовий масаж тіла не проводиться на внутрішній стороні стегон, в зоні пахових лімфовузлів та на внутрішній стороні плеча. У процедури також є і інші протипоказання: варикозне розширення вен; критичні дні; шкірні захворювання; підвищений тиск; алергічна реакція на мед; вагітність.