ПРОГРАМА БУДНЬОГО ДНЯ
DETOX + ANTISTRESS
ПРИСЛУХАЙТЕСЯ ДО СВОГО ТІЛА: ВТОМА, ТРИВОЖНІСТЬ ТА БЕЗСОННЯ НАГАДУЮТЬ ВАМ ПРО НЕОБХІДНІСТЬ ВІДПОЧИНКУ...
ПРОГРАМА БУДНЬОГО ДНЯ
DETOX + ANTISTRESS
ПРИСЛУХАЙТЕСЯ ДО СВОГО ТІЛА: ВТОМА, ТРИВОЖНІСТЬ ТА БЕЗСОННЯ НАГАДУЮТЬ ВАМ ПРО НЕОБХІДНІСТЬ ВІДПОЧИНКУ...
Користь від проходження програми:
- Зниження негативних наслідків психоемоційних навантажень
- Відновлення емоційного стану та підвищення загального життєвого тонусу
- Покращення якості сну
- Відновлення та омолодження організму на клітинному рівні
- Адаптація до емоціональних і фізичних навантажень, зняття нервового напруження
КОРИСТЬ ВІД ПРОХОДЖЕННЯ ПРОГРАМИ:
• Зниження негативних наслідків психоемоційних навантажень
• Відновлення емоційного стану та підвищення загального життєвого тонусу
• Покращення якості сну
• Відновлення та омолодження організму на клітинному рівні
• Адаптація до емоціональних і фізичних навантажень, зняття нервового напруження
Вартість програми
-
Триразове комплексне аюрведичне харчування 4
-
Масаж всього тіла абх'янгам 2
-
Масаж стоп пада абх’янгам 1
-
Широдхара 1
-
Масаж голови широ абх'янгам 1
-
Масаж обличчя 1
-
Масаж голови 2
-
Масаж всього тіла соляними мішечками кіжи 1
-
Процедура очищення очей Тарпанам 1
-
Процедура очищення горла та носових пазух Нас’ям 1
-
Медове обгортання 1
-
Фіточаї ∞
-
Фітопрепарати власного виробництва та індійські натуральні препарати *
-
Користування спа-зоною: басейн з гідромасажем та протитечією, циркулярний душ, фінська сауна (пн-пт з 15:00 до 20:30, сб-нд з 10:00 до 20:30), хамам, відкритий басейн у літній період ∞
-
Галотерапія (соляна кімната з іонізованим повітрям та кольоротерапією) ∞
-
Тренажерний зал ∞
-
Наповнення програми може змінюватись. Вашу індивідуальну програму буде складено після консультації лікаря. *
ОСОБЛИВОСТІ ПРОГРАМИ
Аюрведичні Практики
Detox + Antistress базується на давніх аюрведичних ритуалах, що очищують тіло та заспокоюють розум. Теплі масла, трав’яні настої, процедури нас’ям, тарпанам і широдхара гармонізують нервову систему, знімають напругу та повертають внутрішній баланс. Організм природно очищується від токсинів, запускається відновлення та приходить відчуття легкості — фізичної та ментальної.
Аюрведичні Практики
Detox + Antistress базується на давніх аюрведичних ритуалах, що очищують тіло та заспокоюють розум. Теплі масла, трав’яні настої, процедури нас’ям, тарпанам і широдхара гармонізують нервову систему, знімають напругу та повертають внутрішній баланс. Організм природно очищується від токсинів, запускається відновлення та приходить відчуття легкості — фізичної та ментальної.
Простір спокою
Shambala — місце, де час сповільнюється, а свідомість заспокоюється. Природа, аромати ефірних олій, тиша й легка аюрведична кухня створюють атмосферу, в якій тіло дихає вільно, а енергія відновлюється. У просторі спокою, серед зелені та води, приходить відчуття ясності, вдячності й внутрішньої рівноваги.
Релакс-процедури
Кожен день програми має свою мету — розслабити, очистити, оновити. Абх’янгам живить тіло та покращує кровообіг, кіжи знімає напругу і виводить застої, а медове обгортання тонізує шкіру й надає відчуття свіжості. М’які дотики, аромат масел і тепло рук занурюють у стан глибокого спокою, коли тіло розслаблене, дихання рівне, а думки тихі.
Для кого ця програма?
Для тих, хто живе на швидкості, багато працює головою і давно забув, що таке повноцінний відпочинок. Якщо відчуваєте втому навіть після сну, важко зосередитись, накопичився стрес, а тіло реагує напругою, безсонням чи головним болем — Detox + Anristress саме те, що потрібно.
Підійде тим, хто хоче перезавантажити нервову систему, повернути енергію, навести лад у тілі й думках, а не просто «перечекати втому» у вихідні.
Для кого ця програма?
Для тих, хто живе на швидкості, багато працює головою і давно забув, що таке повноцінний відпочинок. Якщо відчуваєте втому навіть після сну, важко зосередитись, накопичився стрес, а тіло реагує напругою, безсонням чи головним болем — Detox + Anristress саме те, що потрібно.
Підійде тим, хто хоче перезавантажити нервову систему, повернути енергію, навести лад у тілі й думках, а не просто «перечекати втому» у вихідні.
Терапії та аюрведичні практики
• Масаж Абх’янгам — глибоке розслаблення тіла та м’яке виведення токсинів.
• Кіжі — масаж теплими соляними мішечками для зняття напруги та відновлення м’язів.
• Широдхара — заспокійливий ритуал для зниження стресу й відновлення внутрішнього балансу.
• Тарпанам — очищення та зняття втоми очей, покращення загального самопочуття.
• Нас’ям — очищення носових пазух і горла для легкого дихання та детокс-ефекту.
тарпанам
Очищення очей
Нас’ям
Очищення носових пазух та горла
Масаж мішечками Кіжи
стимулювання обміну речовин
Широдхара
ритуал для зменшення стресу
масаж абх’янгам
глибоке розслаблення та виведення токсинів
Терапії та аюрведичні практики
• Масаж Абх’янгам — глибоке розслаблення тіла та м’яке виведення токсинів.
• Кіжі — масаж теплими соляними мішечками для зняття напруги та відновлення м’язів.
• Широдхара — заспокійливий ритуал для зниження стресу й відновлення внутрішнього балансу.
• Тарпанам — очищення та зняття втоми очей, покращення загального самопочуття.
• Нас’ям — очищення носових пазух і горла для легкого дихання та детокс-ефекту.
До вартості програми входить:
- Проживання у номері категорії STANDARD
- Комплексне аюрведичне харчування
- Аюрведичні терапії
- Пранаяма та йога-практики
- Доступ SPA-зони (басейн, сауна, хамам, джакузі)
- Галотерапія
- Тренажерна зала
До вартості програми входить:
- Проживання у номері категорії STANDARD
- Комплексне аюрведичне харчування
- Аюрведичні терапії
- Пранаяма та йога-практики
- Доступ SPA-зони (басейн, сауна, хамам, джакузі)
- Галотерапія
- Тренажерна зала
відгуки про програму
ФІЛОСОФІЯ АЮРВЕДИ
ХАРЧУВАННЯ В SHAMBALA
Система харчування в комплексі спеціально розроблена нашим шеф-кухарем згідно аюрведичних канонів і адаптована до сучасних європейських трендів. Комплексне меню засновано на принципах здорового харчування, рекомендаціях аюрведи і сучасних досягнень дієтології.
DETOX LIGHT
DETOX LIGHT
ЧОМУ ВАРТО ЗАВІТАТИ ДО СОЛЯНОЇ КІМНАТИ
ЯК ПРАЦЮЄ ГАЛОТЕРАПІЯ?
Коли ви вдихаєте повітря соляної кімнати, сухі частинки солі починають поглинати токсини та алергени у ваших дихальних шляхах та виводити їх з організму, що призводить до зменшення кількості слизу, зменшення запалення та детоксикації всієї дихальної системи.
ХАРЧУВАННЯ В SHAMBALA
Система харчування в комплексі спеціально розроблена нашим шеф-кухарем згідно аюрведичних канонів і адаптована до сучасних європейських трендів. Комплексне меню засновано на принципах здорового харчування, рекомендаціях аюрведи і сучасних досягнень дієтології.
ЯК ПРАЦЮЄ ГАЛОТЕРАПІЯ?
Коли ви вдихаєте повітря соляної кімнати, сухі частинки солі починають поглинати токсини та алергени у ваших дихальних шляхах та виводити їх з організму, що призводить до зменшення кількості слизу, зменшення запалення та детоксикації всієї дихальної системи.
ЩО ХВИЛЮЄ?
У швидкому ритмі життя емоційне вигорання, безсоння, дратівливість та тривожність стають нормою. Відчуваєте хронічну втому та неможливість зосередитися? Вас турбує постійний головний біль і апатія? Але є рішення — аюрведична програма буднього дня “Detox + Antistress”, яка допоможе повернути баланс і життєву силу.
ЩО ХВИЛЮЄ?
У швидкому ритмі життя емоційне вигорання, безсоння, дратівливість та тривожність стають нормою. Відчуваєте хронічну втому та неможливість зосередитися? Вас турбує постійний головний біль і апатія? Але є рішення — аюрведична програма буднього дня “Detox + Antistress”, яка допоможе повернути баланс і життєву силу.
ЧОМУ В Shambala?
Shambala — це найвідоміший аюрведичний комплекс України, де оздоровлення стає глибоким і персоналізованим процесом. Багаторічний досвід наших спеціалістів із Індії дозволив створити унікальну оздоровчу концепцію. В її основі — філософія стародавньої індійської медицини аюрведи, wellness-підхід, сучасні тренди у харчуванні та очищенні організму.
ПРОГРАМА DETOX + ANTISTRESS
у Shambala — це...
Подорож до внутрішньої гармонії через традиційні аюрведичні процедури: масажі, очищення, обгортання та релаксацію. Ви отримаєте повне оздоровлення, адаптоване до вашого ритму життя — від понеділка до п’ятниці, без відриву від роботи на вихідні. Усе включено: проживання, харчування та доступ до зручностей комплексу.
ПРОГРАМА
DETOX + ANTISTRESS
у Shambala — це...
Подорож до внутрішньої гармонії через традиційні аюрведичні процедури: масажі, очищення, обгортання та релаксацію. Ви отримаєте повне оздоровлення, адаптоване до вашого ритму життя — від понеділка до п’ятниці, без відриву від роботи на вихідні. Усе включено: проживання, харчування та доступ до зручностей комплексу.